Чтобы уменьшить вероятность падения, необходимо соблюдать следующие правила поведения при гололеде:
Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, отказавшись от высоких каблуков.
Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную "лужу" обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
Иммунитет — функция организма, которая защищает его от воздействия вредоносных микроорганизмов, вирусов и бактерий. Когда он ослабевает, организм становится более проницаемым для внешних инфекций. В современных условиях пандемии коронавируса как никогда необходимо позаботиться о своем иммунитете и укреплять его.
Прежде чем начать поднимать иммунитет, необходимо исключить привычки и продукты, которые мешают его нормальной работе.
Кататься можно только на специально подготовленных трассах со снежной поверхностью
Склон для катания должен быть с уклоном не больше 20 градусов. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения. Не следует кататься на тюбингах по склонам, поросшим деревьями
Чтобы новогодние и рождественские праздники не омрачились неприятностями, связанными с заболеванием одной из самых коварных на сегодняшний день болезней - коронавирусом, следует задуматься о том, как защитить себя от заражения.
Самое важное, что можно сделать, — пройти вакцинацию.
Немаловажно поддерживать чистоту рук и поверхностей.
Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.