Лесная прогулка или даже прогулка по парку даст массу позитивных эмоций. Если бы в больших городах не было таких островков природы, то мы, наверное, давно сошли бы с ума. И позитивное влияние леса не оканчивается улучшением кровяного давления и сердечного здоровья.
Лес таит в себе много выгод. Когда вы контактируете с природой, ваш мозг получает психологическое удовольствие. Не зря многие поэты воспевали лес в своих стихах.
6 причин пойти сегодня в лес, потому что ЛЕС:
Улучшает настроение
Снижает уровень стресса
Улучшает память
Помогает быть более творческим
Прогулки на природе уменьшают поток негативных мыслей
Ходьба дает мощный психологический импульс.
В наших странных жизнях мы вынуждены пересекаться с сотнями людей каждый день, а некоторые и с тысячами. Это очень утомительно. Ты редко можешь позволить себе просто блуждать по лесу без какой-либо цели.
Прогулка по лесу – это идеально, для того чтобы отдохнуть от людей.